Erwachsene
Klassische Massage
Die klassische Massage zählt zu den ältesten Behandlungsmethoden und ist die am häufigsten angewendete Therapieform. Mit den Händen werden Druck- und Zugreize auf die Haut, Muskeln und Bindegewebe ausgeübt. Durch die Berührungen wird die Muskulatur gedehnt und entspannt, die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel angeregt. Zudem hat die klassische Massage auch eine positive Wirkung auf die Psyche und fördert die Entspannung.
- Entspannung der Muskulatur
- Schmerzlinderung
- Verbesserung der Durchblutung
- Stressabbau und Entspannung der Psyche
Fussreflexzonen Massage
Die Fussreflexzonen-Massage basiert auf dem Prinzip, dass jedes Organ, jede Drüse und Struktur des Körpers als Reflexpunkt oder Areale an den Füssen vorkommt. Durch diese Zusammenhänge ist es möglich, am Fuss die entfernt liegende Organe und Körperregionen positiv zu beeinflussen.
- Fördert die Durchblutung
- Aktiviert den Stoffwechsel
- Fördert Gesundheit und Wohlbefinden
- Spendet Entspannung
- Unterstützt die Immunabwehr
Zudem kann die Fussreflexzonen Massage in folgenden Bereichen zur Linderung verhelfen:
- Beschwerden rund um die Verdauung
- Kopfschmerzen / Migräne
- Schlafschwierigkeiten
- In der Schwangerschaft (nach dem 4. Monat)
- Stress
Manuelle Lymphdrainage und Kompression
Das Lymphystem ist nebst dem arteriellen und venösem Kreislauf ein im Körper blind startendes System, welches für den Abtransport von Gewebsflüssigkeit, Proteine und verschiedene andere Stoffe aus dem Körper zuständig ist. Als Folge von Erkrankungen, Verletzungen oder Operationen kann dieses System an seine physilogischen Grenzen stossen und es entstehen Ödeme. Mit der manuellen Lymphdrainage werden die Lymphgefässe angeregt und eine entstauende Wirkung wird erzielt.
Bei Lymphödemen ist nebst der manuellen Lymphdrainage ebenfalls eine Kompression indiziert. Eine solche Kompression besteht aus mehreren Schichten und wird nach Möglichkeit über 24 Stunden getragen.
Die Therapie von Lymphödemen benötigt Zei. In der Anfangsphase ist eine mehrmals wöchentliche Behandlung in der Praxis oder zu Hause angebracht.
- Lymphödem nach Krebsdiagnose
- Lipödeme
- generell Operationen
- nach Zahnbehandlungen
- Verstauchungen
- Wassereinlagerungen in der Schwangerschaft
- Chronische Veneninsuffizienz
- Regeneration nach sportlicher Tätigkeit
Bindegewebsmassage
Die Bingewebesmassage ist eine spezielle From der Reflexzonentherapie. Veränderungen oder Erkrankungen einzelner Organe können sich auf der Haut im Gesäss-Rücken-Schulterbereich bemerkbar machen und sind sicht- wie auch tastbar. Das Gewebe welches unter erhöhter Spannung steht wird mittels einer bestimmten Fingertechnik behandlet. Dadurch wird das vegetative Nervensystem stimuliert und es kommt indirekt zu einer Beeinflussung der Organe und ihrer Funktionen.
Ebenfalls kann durch den Spannungsausgleich im Gewebe eine lokale Wirkung auf den Bewegungsapparat erzielt werden.
- Beschwerden rund um die Menstruation
- Verdauungsbeschwerden
- Atemwegsbeschwerden
- Allgemeine Entspannung
- Beschwerden im Bewegungsapparat
Elektrotherapie
Elektrotherapie ist die Bezeichnung für therapeutische Anwendungen von elektrischem Strom in der Physikalischen Therapie. So können Schmerzen gelindert und Erkrankungen verschiedenen Ursprungs in der Heilung unterstützt werden.
- akute und chronische Schmerzzustände
- chronische Entzündungsprozesse
- Durchblutungsstörungen
- Regulation des Nervensystems
Kinesio-Taping nach Kenzo Kase
Der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase rief Ende der 70er Jahre die Kinesiotaping-Therapie ins Leben. Da das Tape mit seinen Eigenschaften der Haut nachempfunden ist, dehnt und zieht es sich wie eine zweite Haut zusammen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Zudem wirkt es schmerzlindernd und stoffwechselanregend. Bei gezielter Anwendung des Kinesio-Tapes können auch Haltungsveränderungen und Gelenkfehlstellungen korrigiert und somit Fehlbelastungen vermindert werden.
Anwendungsgebiete:
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- Sportverletzungen
- Bewegungseinschränkungen
- Schleudertraumata
- Kopfschmerzen, Migräne
- Hallux Valgus
Info
Praxis Aarau
Die Praxis befindet sich im Ochsengässli 9 in Aarau. Sie ist gut zu Fuss erreichbar, Parkplätze sind in der Umgebung vorhanden (z.B. Fretz). Die Räumlichkeiten sind im 1. Stock, einen Lift ist vorhanden.
Kosten
Für eine Behandlung à 60 Minuten berechne ich einen Betrag von CHF 125.- .
Für die Behandlung von Kindern / Jugendlichen bis 14 Jahre à 45 Minuten berechne ich einen Betrag von CHF 63.-
Termine können direkt online oder per E-Mail unter info@koerper-zentrum.ch oder via 076 757 40 10 gebucht werden.
Die Bezahlung erfolgt Bar, via Twint oder mit Debit-Karte.
Terminabsagen im Verhinderungsfall bitte 24 Stunden vorher melden. Bei verspäteter Abmeldung oder Nichterscheinen verrechne ich einen Betrag von CHF 80.-
Die Zusatzversicherung (Komplementärmedizin) übernimmt in der Regel einen Teil der Behandlungskosten. Bitte um selbständige Abklärung bei der Krankenkasse
(Download: Vorlage Verordnung).
GLN: 7601001600140
ZSR: W990464
1. Konsultation
Anamnese: Befragung der Krankheitsgeschichte
Inspektion: Ich führe eine Sichtuntersuchung der Körperhaltung und der Gelenkstellung durch
Testungen: Falls angebracht teste ich Bewegungen und Abläufe des Bewegungsapparats
Palpation: Ertasten von Haut, Muskeln und Zonen mittels Techniken aus der Bindegewebs- oder der Fussreflexzonenmassage
Behandlungsplan: Wir definieren gemeinsam Ziele der Behandlung und eine geeignete Therapie
weitere Konsultationen
Bei der zweiten Konsultation besprechen wir die Reaktion der letzten Behandlung und verfeinern wenn nötig die Behandlungsmethode.
Weitere Termine und die Dauer der Behandlung werden nach den Bedürfnissen angepasst.
Kinder und Jugendliche
Vom Babyalter bis zur Pubertät durchlaufen Kinder zahlreiche Entwicklungsphasen, in denen sie neue Emotionen und Situationen erleben. Einige Kinder bewältigen diese Veränderungen problemlos, andere reagieren mit körperlichem und seelischem Unwohlsein. Zusätzlich kann der heutige Leistungsdruck unserer Gesellschaft, Kinder und Jugendliche stark beeinflussen. Sie verbringen viele Stunden in der Schule, zu Hause mit Hausaufgaben, beim Gamen oder über dem Smartphone. Diese ungesunde Haltung kann zu Haltungsstörungen oder Verspannungen führen.Oder macht ihr Kind viel Sport in der Jugi, Verein oder sogar im Leistungssport und leidet immer wieder an Verspannungen oder Schmerzen? Dann kann eine Massage oder Fussreflexzonen- massage das Richtige sein.
Ablauf Erster Termin und Folgtermine
Die Massage bei Kindern und Jugendlichen unterscheidet sich wesentlich von der bei Erwachsenen. Kinder benötigen ein großes Vertrauen in mich als Therapeutin, um sich auf die Behandlung einzulassen. Jede Behandlung wird individuell gestaltet, um auf die spezifischen Bedürfnisse des Kindes oder Jugendlichen einzugehen. Die erste Behandlung findet zusammen mit einem Elternteil oder Vormund statt. Später ist deren Anwesenheit nicht mehr zwingend erforderlich. Dies wird gemeinsam vereinbart und ich werde die Eltern oder den Vormund stets über die Behandlung informieren.
Klassische Massage
Die Massage an Kindern und Jugendlichen ist nicht mit einer Massage an Erwachsenen zu vergleichen. Sie unterscheidet sich vor allem in der Griffwahl und der Intensität. Durch sanfte Knetungen und Streichungen werden Verspannungen und Schmerzen gelindert und das Wohlbefinden gesteigert.
- Entspannung der Muskulatur
- Schmerzlinderung
- Verbesserung der Durchblutung
- Stressabbau und Entspannung der Psyche
Fussreflexzonen Massage
Die Fussreflexzonen-Massage basiert auf dem Prinzip, dass jedes Organ, jede Drüse und Struktur des Körpers als Reflexpunkt oder Areale an den Füssen vorkommt. Durch diese Zusammenhänge ist es möglich, am Fuss die entfernt liegende Organe und Körperregionen positiv zu beeinflussen.
- Regulation des Nervensystems
- Verdauungsstörungen
- Schlafschwierigkeiten
- Stress, Unruhe
- Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel
- Leistungsdruck bei der Arbeit in der Schule
Kinesio-Taping nach Kenzo Kase
Der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase rief Ende der 70er Jahre die Kinesiotaping-Therapie ins Leben. Da das Tape mit seinen Eigenschaften der Haut nachempfunden ist, dehnt und zieht es sich wie eine zweite Haut zusammen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken. Zudem wirkt es schmerzlindernd und stoffwechselanregend. Bei gezielter Anwendung des Kinesio-Tapes können auch Haltungsveränderungen und Gelenkfehlstellungen korrigiert und somit Fehlbelastungen vermindert werden.
Anwendungsgebiete:
- Muskel- und Gelenkschmerzen
- Sportverletzungen
- Bewegungseinschränkungen
- Schleudertraumata
- Kopfschmerzen, Migräne
Über Mich
“Tue deinem Körper Gutes damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen”
Teresa von Avila
Ich heisse Damaris und bin Mitte der 80er Jahre zur Welt gekommen.
Ich bin empathisch, feinfühlig und manchmal bisschen wild, verträumt abschweifend, lache gerne viel und manchmal zu laut, weinen gehört zum Leben wie ein gutes Stück Käse. Ich bin Ehefrau, Mama von 2 Kindern, Freundin und Rebellin und wohne in einem Haus mit Garten. Klettern ist meine grosse Leidenschaft, aber auf der Leiter ist es mir nicht wohl. Ich mag Gewitter und Regen im Sommer, aber Nacktschnecken zwischen den Zehen lassen mich kreischen. Herbstwind und raschelnde Blätter versetzen mich in meine glückliche Kindheit und bei Schnee und Kälte liebe ich Wollsocken und Kriesichüssi.
Mit Mitte 30, mitten im Covid nochmals eine ganz neue Ausbildung machen? Etwas ganz anderes, etwas was ich mich vor Jahren nie zugetraut hätte? Herausforderung angenommen, durchgezogen und erfolgreich abgeschlossen.
Fazit: Ich liebe meinen Job als Medizinische Masseurin und freue mich über jeden Kunden der lächelt … dann habe ich meinen Job gut gemacht.
Berufserfahrung
November 2024: Gründung Praxis Körperzentrum, Aarau
September 2023 - August 2024: Angestellt im Kantonsspital Aarau
November 2022 - September 2024: Selbstständig in der Praxis Handwerk, Buchs
Ausbildung
Oktober 2024: Abschluss als Medizinische Masseurin
Februar 2021: August 2024 in Ausbildung bei Bodyfeet
Weiterbildung
März 2025: Craniomandibuläre Dysfunktionen Basiskurs
Mai 2025: Craniomandibuläre Dysfunktionen Aufbaukurs
Karte
Ochsengässli 9, 5000 Aarau
